Gastbeitrag von Ekkehard Jagdmann Führung braucht Energie. Doch viele Unternehmer und Führungskräfte kennen auch die Schattenseite des Erfolgs: lange Tage, ständige Erreichbarkeit, hohe Verantwortung – und irgendwann das Gefühl, dass der Akku einfach leer ist. Genau hier setzt die 3L-Methode an: Denken – Bewegen – Ernähren. Die drei „L“ stehen für Leicht – Lebendig und Lustvoll – länger gesund leben – sie symbolisieren den Dreiklang aus mentaler Klarheit (leicht, schnell, be

Über die Spannung zwischen persönlicher Echtheit und Teamdynamik Gastbeitrag von Tamara Heuser „Ich wollte niemanden enttäuschen.“ Ein Satz, der mir im Coaching immer wieder begegnet. Oft gesagt mit einem Lächeln - doch darunter liegt Unsicherheit. Nicht über das Können, sondern über die Verbindung zu sich selbst. Viele Menschen erleben im beruflichen Alltag ein Spannungsfeld zwischen Anpassung und Echtheit : Sie möchten ihren Beitrag leisten, dazugehören, und zugleich als s

Wir haben für dich ein paar ganz konkrete Tipps für mehr Wertschätzung im Alltag. Du kannst sie sofort anwenden.

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Bei uns allen im Leben ist jeden Tag ordentlich was los. Puh! Dabei kann man schnell den Überblick verlieren und die wichtigen Ziele aus...